Fisioterapia Forense

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Caxias do sul, RS, Brazil
Fisioterapeuta que atua na área de Fisioterapia Forense realizando laudos ou pareceres para Justiça comum ou especializada principalmente a do trabalho. Consultor de ergonomia e qualidade de vida no trabalho. Perito Judicial da 1ª e 2ª vara trabalhista de Bento Gonçalves bem como da 6ª vara trabalhista de Caxias do Sul (única vara especializada em doença ocupacional do interior do brasil)

sexta-feira, 8 de julho de 2011

Como cuidar do seu RIM - Visão Chinesa

Para Manter a Energia do Rim


O Rim para a medicina chinesa guarda nossa bateria de vida nossa essência , teoricamente temos energia para viver 144 anos, mas desprendemos essa preciosa energia com maus pensamentos, trabalho e sexo em excesso. A notícia ruim é que essa energia é irreparável. Você é constituído da energia de sua mãe + energia de seu pai, ou seja, no momento da concepção os rins deles doaram o que eles tinham de melhor energeticamente falando e organicamente falando. Assim sendo se seus pais não tinham amor ou uma boa sintonia(pense numa concepção com o indivíduo alcoolizado) podem ter doado pouca energia ou uma energia pobre e desse modo você não terá 144 anos terá menos de 100 e é por isso que devemos aproveitar bem nossa energia. Ao fazer sexo em excesso você faz com seu rim doe sua essência a cada orgasmo desgastando sua energia vital. Quando trabalhamos em excesso estamos esgotados energeticamente pois a energia que vem do ar (respiração) e a da terra (alimentos) não são suficientes para nos sustentar, nesse momento o rim desprende nossa essência nos canais de energia e nos mantem vivos. Devemos evitar o frio nos pés o canal de energia do rim inicia na planta do pé percorre toda a perna até chegar no rim e o frio que entra pela planta percorre todo o canal de energia e se instala no rim, causando lombalgia, infecção de urina e outras patologias. O rim é elemento água e a mesmo sofre muito com frio e umidade, assim sendo, novamente desprende nossa essência para nos aquecer. O Rim governa os ossos e se manifesta nos ouvidos e cabelos, com o passar dos anos vamos envelhecendo e com a perda de nossa essência perdemos junto os cabelos, a audição (o rim lembra o formato de uma orelha), desenvolvemos artrose nos osso e por último perdemos os dentes que são prolongamentos dos ossos.
Cuidados na alimentação são importantes os alimentos que cuidam do seu rim são:
Nabo, cenoura, damasco, abacaxi, nozes, amêndoas, avelãs, semente de girassol,abóbora e gergelin, tofu, feijões e cominho, cebola sardinha e peixes de água doce. Os minerais importantes são cálcio e magnésio. Fontes de cálcio: farinha de peixe, pó de perola, folha de aipim, vegetais verde-escuro, pó de crustáceos, casca de ovo(fervida com limão, torrada no forno e triturada), gema e laticínios. Fontes de Magnésio: algas marinhas (clorela), amêndoas, nozes, castanha e folhas verdes.
Cha de quebra-pedra, chá branco e chá de cabelo de milho.
Mas o mais importante ainda não falei, o que mais desgasta a energia do nosso rim são os padrões mentais de medo, temor e indecisão que vão sugando sua energia pouco a pouco até começarem as manifestações físicas. Além das que já citei, atrose, queda de cabelo etc... temos os casos de depressão profunda, bipolaridade e principalmente a síndrome do pânico.

Escrito por: Dr. Douglas Garcia

terça-feira, 7 de junho de 2011

Artigo no Blog da AngloCaxias

Escrevi um Artigo para Faculdades Anglo Americano.... foi muito legal, abaixo reproduzo o artigo na intrega:

Acupuntura: Equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

Muito se fala em acupuntura, o que muita gente não sabe é que ela faz parte de um grande complexo de técnicas curativas chamada Medicina Tradicional Chinesa.

Dentro da Medicina Tradicional Chinesa ainda temos:
1) Fitoterapia – que consiste na administração de chás, compostos, tinturas, emplastos, e outras utilidades das ervas medicinais.
2) Dietoterapia – que é a parte nutricional chinesa, estuda como podemos “montar” nossa refeição de forma equilibrada objetivando a produção de energia já que somos “ tudo que respiramos e tudo que comemos”.
3) Tai Chi Chuan – ginástica chinesa baseada nos movimentos dos animais, tem como objetivo movimentar o QI (energia) por todo o corpo desfazendo as estagnações e os excessos de energia.

Por falar em acupuntura vou explicar em poucas palavras como ela funciona:

O nosso corpo possui mais de 300 pontos de acupuntura, cada um deles tem uma função específica, como aliviar o stress, a raiva, melhorar a digestão, analgesia etc…Quando você estimula o acuponto com a agulha ele dispara diversas substâncias naturais no nosso organismo bem como desbloqueia locais onde a energia não circula. Onde não há energia, há desarmonização, causando dor, mal estar e outros sintomas desconfortáveis. Longos períodos de desarmonização levam o corpo a estafa e sintomas mais graves vão aparecendo.

A Organização Mundial da Saúde reconhece a acupuntura no tratamento de mais de 140 doenças que afetam os seres humanos, podemos citar algumas:
Dores de modo geral (cervicalgia, lombalgia etc…)
Dores de cabeça de qualquer origem.
Problemas estomacais ( gastrite, refluxo, asia)
Problemas Intestinais ( constipação, flatulência)
TPM
Depressão, ansiedade, stress

Alguns devem estar se perguntando se acupuntura dói, posso lhes dizer que alguns pontos são mais sensíveis que outros, principalmente pontos nas extremidades (mãos e pés) mas de modo geral não doem.

Para universitários recomendo a acupuntura para acalmar a mente, melhorar a memória, diminuir a ansiedade e a dor causada por má postura.
Lembre-se que qualquer sintoma que persista por tempo moderado o médico sempre deverá ser consultado já que o diagnóstico clínico é muito importante e direciona o tratamento.

É isso moçada, obrigado Eq. @anglocaxias e contem comigo! Forte Abraço. Douglas!

sábado, 21 de maio de 2011

Quem deseja buscar saúde não deve procurar doenças




Doenças devem ser detectadas o quanto antes, para que haja sucesso no
tratamento, certo?
Não, segundo o médico americano H. Gilbert Welch. O especialista em clínica
médica é autor de "Overdiagnosed", recém-lançado nos Estados Unidos.
No livro, Welch, pesquisador da Universidade Dartmouth, afirma que a
epidemia de exames preventivos, ou "screening", como são chamados nos EUA,
coloca a população em perigo mais do que salva vidas.
Citando pesquisas, ele mostra evidências de que muita gente está recebendo
"sobrediagnóstico": são tratadas por doenças que nunca chegariam a
incomodá-las, mas que são detectadas nos testes preventivos.
"O jeito mais rápido de ter câncer? Fazendo exame para detectar câncer",
disse ele à Folha, por telefone.

Folha - Como exames preventivos podem fazer mal? H. Gilbert Welch - A
prevenção tem dois lados. Um é a promoção da saúde. É o que sua avó dizia:
"Vá brincar lá fora, coma frutas, não fume". Mas a prevenção entrou no
modelo médico, virou procurar coisas erradas em gente saudável, virou
detecção precoce de doenças. Isso faz mal. Não estou dizendo que as pessoas
nunca devem ir ao médico quando estão bem. Mas a detecção precoce também
pode causar danos.

De que maneira isso ocorre?
Quando procuramos muito algo de errado, vamos acabar achando, porque quase
todos temos algo errado. Os médicos não sabem quais anormalidades vão ter
consequências sérias, então tratam todas. E todo tratamento tem efeitos
colaterais.
Há um conjunto de males que podem decorrer de um diagnóstico: ansiedade por
ouvir que há algo errado, chateação de ter que ir de novo ao médico, fazer
mais exames, lidar com convênio, efeitos colaterais de remédios,
complicações cirúrgicas e até a morte.
Para quem está doente, esses problemas não são nada perto dos benefícios do
tratamento. Mas é muito difícil para um médico fazer uma pessoa sadia se
sentir melhor. No entanto, não é difícil fazê-la se sentir pior.

Os médicos dizem que a detecção precoce é essencial no caso do câncer. Mas
você diz que é perigoso. Não se deve tratar qualquer tumor inicial?
Não. Se formos tratar todos os cânceres quando estão começando, vamos tratar
todo o mundo. Todos nós, conforme envelhecemos, abrigamos formas iniciais de
câncer. Se investigarmos exaustivamente vamos achar câncer de tireoide, mama
e próstata em quase todos. A resposta não pode ser tratar todos e nem tratar
todo mundo. Ninguém mais ia ter tireoide, mamas ou próstata. Câncer de
próstata é o símbolo dessa questão.

Por quê?
Há 20 anos, um teste de sangue foi introduzido para detectar câncer de
próstata. Vinte anos depois, 1 milhão de americanos foram tratados por causa
de um tumor que nunca chegaria a incomodá-los. Esse teste é o PSA [antígeno
prostático específico]. Muitos homens têm números anormais de PSA. Eles
fazem biópsias e muitos têm cânceres microscópicos e fazem tratamento, o que
não é mero detalhe. Pode ser retirada da próstata ou radioterapia. Isso
leva, em um terço dos homens, a problemas sexuais, urinários ou intestinais.
Alguns até morrem na operação. Não podemos continuar supondo que buscar a
saúde é procurar doenças.

Qual é o impacto desses testes de próstata na população?
Um estudo europeu mostrou que é necessário fazer exames preventivos de PSA
em mil homens entre os 50 e 70 anos, por dez anos, para evitar a morte por
câncer de uma pessoa. É bom ajudar uma pessoa. Mas precisamos prestar
atenção às outras 999. Por causa desses exames, de 30 a 100 homens são
tratados sem necessidade.
As pessoas precisam refletir. Cada mulher pode decidir se quer fazer
mamografia todo ano. Mas temo que estejamos coagindo, assustando e incutindo
culpa nelas, para que façam mamografias.

Mas a detecção precoce não é o fator que mais reduz a mortalidade de câncer
de mama?
Na verdade, não. Os esforços mais relevantes no câncer de mama vêm de
tratamentos melhores, como quimioterapia e hormônios. Os avanços no
tratamento nos últimos 20 anos reduziram a mortalidade em 50%.
O problema é se adiantar aos sintomas. Não há dúvida de que uma mulher que
percebe um caroço deva fazer uma mamografia. Isso não é teste preventivo, é
exame diagnóstico. Claro que os médicos preferem ver uma mulher com um
pequeno nódulo no seio do que esperar até que ela desenvolva uma grande
massa. A questão não é entre atendimento cedo ou tarde, mas entre buscar
atendimento logo que você fica doente e procurar doenças em quem não tem
nada.

Critérios usados em exames como depressão e diabetes estão mais rígidos.
Estão deixando todo mundo 'doente'?
Sim. Somos muito tirânicos sobre saúde. O que é saúde? Se formos medicalizar
a definição de saúde, seria: "Não conseguimos achar nada errado". A pressão
está abaixo de 12 por 8, o colesterol está abaixo de tal valor, fizemos uma
tomografia e não há nada de errado. Se essa virar a definição de saúde,
pouquíssimas pessoas serão saudáveis. É certo tachar a maioria como doente?
Saúde é muito mais do que a ausência de anormalidades físicas.

Por que essa conduta está se tornando dominante?
Os médicos recebem mais para fazer mais, o que ajuda a alimentar o círculo
vicioso da detecção precoce. É um bom jeito de recrutar mais pacientes, de
vender mais remédios ou exames. Nos EUA, há os problemas de ordem legal. Os
advogados processam os médicos por falta de diagnóstico, mas não há punições
para sobrediagnóstico.
E tem quem creia realmente na detecção precoce. Nunca se diz que há perigo
nisso. Pacientes diagnosticados com câncer de próstata e mama por detecção
precoce têm muito mais risco de serem sobrediagnosticados do que ajudados
pelo teste. Quando você ouve histórias de sobreviventes de câncer, na
maioria das vezes o paciente acha que sua vida foi salva porque ele fez um
exame preventivo.

E isso não é verdade?
Ele tem mais chance de ter sido tratado sem necessidade. Histórias de
sobreviventes geram mais entusiasmo por testes e levam mais pessoas a
procurar doenças, gerando sobrediagnóstico.

O que fazer para evitar isso?
Um paciente nunca vai saber se recebeu um sobrediagnóstico. Nem o médico
sabe. Não é preciso decidir para sempre se você vai ou não fazer exames. Mas
todos os dias novos testes são criados. É preciso ter um ceticismo saudável
sobre isso.

RAIO-X.

NOME E IDADE.
H. Gilbert Welch, 55.

FORMAÇÃO E ATUAÇÃO.
Especialista em clínica médica, pela Universidade de Washington, professor e
pesquisador da área de detecção precoce de doenças na Universidade
Dartmouth.

LIVROS.
"Should I Be Tested for Cancer?" (UC Press 2004) e "Overdiagnosed", com Lisa
Schwartz e Steven Woloshin (Beacon, 2011), US$ 14,70, (R$ 24,55), na Amazon.

Fonte: Débora Mismetti, Folha de São Paulo, 20/03/2011.

domingo, 8 de maio de 2011

Movimentos Associativo




No último Sábado dia 07/05/2011 estivemos reunidos no Hotel Ritter para mobilizar, motivar e fomentar o movimento Associativo. O CREFITO se apresentou com uma postura de apoio incondicional as Associações mostrando uma vontade nunca antes vista. As portas do Conselho foram abertas fazendo com os que lá estavam se motivassem a montar ou reativar as associações ao longo do RS. Estiveram lá representantes das seguintes associações:
Associação dos Fisioterapeutas do Alto Uruguai
Associação dos Proprietarios de Clinicas de Fisioterapia
Sociedade de Fisioterapia do Vale dos Sinos
Associação dos Fisioterapeutas de Santa Maria
Associação dos Fisioterapeutas da Fronteira Oeste
Associação dos Fisioterapeutas de Bagé
Associação dos Fisioterapeutas e Terapeutas Ocupacionais do Noroeste
Associação dos Fisioterapeutas do Vale do Rio Pardo
Associação dos Fisioterapeutas da Região Sul
Associação dos Fisioterapeutas e Terapeutas Ocupacionais do Planalto Central

Foi estabelecido um cronograma de realizações e eu me responsabilizei pela tarefa de reativar a AFICS Associação dos Fisioterapeutas de Caxias do Sul. Quem vai me ajudar?

segunda-feira, 25 de abril de 2011

OS 10 PIORES ALIMENTOS DA ATUALIDADE




Nutricionista lista os 10 piores alimentos para sua saúde
Postado em Vida e Saúde em 08/04/2011 às 15h00
por Redação EcoD


Os perigos desses alimentos vão muito além da questão estética e podem ser um risco para a saúde.

10º lugar: Sorvete

Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.

9º lugar: Salgadinho de milho

De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento por causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso, irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.

8º lugar: Pizza

Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.

7º lugar: Batata frita

Batatas fritas contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, como também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.

6 lugar: Salgadinhos de batata

Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.

5º lugar: Bacon

Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.



4º lugar: Cachorro-quente

Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebes. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.

3º lugar: Donuts (Rosquinhas)

Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essa substância está relacionada a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contém, em média, 300 calorias cada.

2º lugar: Refrigerante

Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, “uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos”. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista.

Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.

1º lugar: Refrigerante Diet

“Refrigerante Diet é a minha escolha para o Pior Alimento de Todos os Tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.

“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.

quinta-feira, 14 de abril de 2011

Sites de Compra Coletivas



Abaixo transcrevo uma nota do Departamento de Fiscalização do CREFITO-5 publicada na revista trimestral do conselho, edição nº 33 ano 8 página 24, referente aos sites de compra coletivas. É bom ficarmos atentos para nao sermos pegos de supresa com uma ação no conselho de ética, abraço a todos.

"Fique atento: os sites de compra coletiva exigem que os valores cobrados constem no anúncio, porém este ato infringe o código de ética da profissão, o qual proíbe a divulgação de preços dos serviços. Portando o DEFIS está atento aos sites de compra coletiva.
Os profissionais que anunciam nestes sites estão sujeitos a processo ético disciplinar, cujas penalidades podem variar desde advertência, suspensão ou cancelamento do registro profissional. As penalidades também são acrescidas de multas. “Antes de qualquer iniciativa o profissional deve estar atento ao código de ética”, complementou o coordenador do Departamento de Fiscalização, Jeferson Vieira."

sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011

Associação

No dia 17/02/2011 estive em uma reunião com representante do CREFITO5 e debatemos sofre as entidades de classe que na maioria estão inoperantes enfraquecendo nossa profissão. Recebi a sugestão de reativar a AFICS Associação dos Fisioterapeutas de Caxias do Sul que quando esteve ativa lutou, agregou e valorizou muito nossa classe. Sozinho não posso aceitar essa grande responsabilidade, alguém se motiva?


Dr. Douglas Garcia
Fisioterapia, RPG e Acupuntura
Atendimento a Domicílio
Fisioterapia em UTI Neonatal
Membro da Associação Gaúcha dos Fisioterapeutas Acupunturistas (AGAFISA)
Sócio Fundador da Associação dos Fisioterapeutas Acupuntura do Brasil (AFABrasil)
www.douglasfisio.blogspot.com